Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
69,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 40,23g | Prot: 90,08g | Kolh.: 115,51g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Каждый День Цветочный Мед, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яичный Белок, Брокколи. Middag: Mixbar Курага, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки. Snacks/Annat: Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilechka_ 's vikthistorik
|