Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
70,4 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 40,62g | Prot: 83,37g | Kolh.: 106,78g.
Frukost: Помидоры, Зеленые Оливки, Зеленый Листовой Салат, Посиделкино Овсяное Печенье с Миндалем, Овсяная Крупа. Lunch: Мороженое Сэндвич, Льняные Семена, Ряженка, Сельдерей, Капуста, Огурец (с Кожурой). Middag: Вареное Яйцо, Помидоры, Хреновина, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Annat: Окей Миндаль, Купино Творог Обезжиренный , Мандарины. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения.Макушенко 's vikthistorik
|