Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
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107,6 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1017 kcal
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Fett: 10,96g | Prot: 85,93g | Kolh.: 132,46g.
Frukost: Banane, Taillefine Recette au Fromage Blanc, Café, Miel, Auchan Pain de Mie Complet Grandes Tranches. Lunch: Pommes Rouges Delicieuses, Auchan Légumes Pour Potage Maraîcher, Foie de Bœuf. Middag: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Lidl Thon au Naturel, Auchan Légumes Pour Potage Maraîcher, Oignons. mer...
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2736 kcal
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Träning:
Vélo elliptique - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 7 kg per vecka
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 Kommentarer
On dit souvent que la 1ère semaine de régime est la plus flagrante en therme de perte de poids. Je confirme et j'en suis très heureux. La motivation est là et je ne lâcherai rien jusqu'à atteindre mon objectif 😀😀😆😆
19 mar 18 av medlem: Chachachon
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Chachachon 's vikthistorik
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