Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
150,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 40,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
699 kcal
|
Fett: 13,74g | Prot: 71,13g | Kolh.: 72,04g.
Frukost: Hornimans Infulínea, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Fresa o Freson. Lunch: Café Espresso, Hacendado Habas Baby, Alcachofas Cocidas (Frescas), Hacendado Zanahoria en Tiras Agridulce, Bonarea Ensalada 4 Estaciones, Entrepinares Queso Rallado, Hacendado Remolacha Agridulce en Tiras. Middag: Ajo, Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates, Calabacín, Entrepinares Queso Rallado, Mercadona Atún Natural. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Abraham_wp 's vikthistorik
|