Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 44,45g | Prot: 74,83g | Kolh.: 183,26g.
Frukost: Ашан Помело Сушеный, Сушеное Манго, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Окей Груша Конференс, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Козинаки с Семенами Льна, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Рис Вареный, Куриная Грудка Вареная. Middag: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Суп Куриный с Вермишелью, Творог 5%. Snacks/Annat: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком, Ашан Помело Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatarka_553 's vikthistorik
|