Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
54,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 66,98g | Prot: 71,05g | Kolh.: 169,70g.
Frukost: Nescafe 3 в 1 Мягкий, Оливковое Масло, Яйцо, Банан, Экстра 3 Овсяная Каша. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Мандарин, Миндаль. Middag: Рыба Тушеная. Snacks/Annat: Спартак Шоколад 90%, Кокосовое Молоко, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебец, Хлебная Нива Хлеб Царский, Яблоки, Киви. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lena_safronovskaya 's vikthistorik
|