Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
66,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 78,37g | Prot: 65,47g | Kolh.: 119,63g.
Frukost: Орехи в Шоколаде, Чернослив в Шоколаде, Зеленый Чай, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Жареное Яйцо, Селедка под Шубой. Lunch: Зеленый Чай, Голубец. Middag: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Филе-О-Фиш, Макдоналдс Креветки (4), Макдоналдс Кофе Латте. Snacks/Annat: Ашан Гранат. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mangal00563 's vikthistorik
|