Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
59,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 31,47g | Prot: 62,74g | Kolh.: 149,39g.
Frukost: Вареное Яйцо, Eco Greco Творог Мягкий 2%, Елизавета Хлеб Вафельный, Помидоры. Lunch: Rikki Шарики со Вкусом Молочного Шоколада, Мёд, Имбирный Чай, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Зерновой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный, Голубцы Ленивые. Snacks/Annat: Апельсин, Куриные Грудки. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
инна tolkach 's vikthistorik
|