Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
55,4 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
789 kcal
|
Fett: 43,56g | Prot: 61,63g | Kolh.: 38,18g.
Frukost: Чизкейк ПП, Кофе с Молоком, Оливковое Масло. Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Помидоры Черри, Перекресток Авокадо , Меридиан Снежный Краб, Dimmidisi Мытая Салатная Смесь. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Vici Креветки Очищенные, Меридиан Снежный Краб, Dimmidisi Мытая Салатная Смесь. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elisa_glu 's vikthistorik
|