Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
60,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 37,39g | Prot: 60,11g | Kolh.: 140,58g.
Frukost: Бутерброд с Маслом, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Белая Дача Салат Корн, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Middag: Вино Сухое, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Annat: Брокколи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Яблоко Семеринка, Венский Завтрак Паста Творожная "Черника". mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НикитинаИрина 's vikthistorik
|