Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
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82,7 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2491 kcal
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Fett: 189,42g | Prot: 155,12g | Kolh.: 26,08g.
Lunch: DM Bio Pekannuss Kerne, Bofrost Rosenkohl, Milfina Butter, Landjunker Putengulasch. Middag: Gekochtes Ei, Babybel Mini Babybel, Aldi Salami, Milfina Butter, Zwiebelschmalz, Würfelzucker, Eiklar, Zwiebelschmalz, Würfelzucker, Eiklar, Dulano Bacon-Streifen, Laru Gänseschmalz, Ei. Snacks/Annat: Alesto Snack Mix, Kirschtomaten, Flohsamenschalen, Chia Samen, Sesam Ungeschält, Kürbiskerne, Leinsamen Geschrotet, Sonnenblumenkerne, Olivenöl, Salz. mer...
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Ökar 5,6 kg per vecka
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