Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
117,7 kg
Tappat hittills: 47,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
535 kcal
|
Fett: 18,77g | Prot: 51,48g | Kolh.: 40,72g.
Frukost: Весела Корівка Сыр Плавленый Вершковый, Хлеб Бородинский, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Пицца ПП. Snacks/Annat: Яблоки (без Кожи). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|