Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
79 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 49,44g | Prot: 62,61g | Kolh.: 160,56g.
Frukost: Кременкульское Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Омлет с Молоком. Lunch: Мёд, Nesquik Какао на Молоке, Говядина Отварная, Спагетти. Middag: Кременкульское Печенье, Магнит Банан, Овсяноблин. Snacks/Annat: Яшкино Мягкие Вафли со Сгущенкой. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Валентинка94 's vikthistorik
|