Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
56 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 63,01g | Prot: 89,34g | Kolh.: 121,37g.
Frukost: Вкуснотеево Творог 9%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Fine Life Миндаль Сушеный. Lunch: Campina Сливки 10%, Monini Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Мистраль Рис Индика Brown. Middag: Перекресток Кекс Шарлотка Яблочная, Виноград, Агуша Молоко 3.2%, Окское Яйцо Отборное, Fine Life Сыр Российский Сливочный, Брокколи. Snacks/Annat: Избенка Запеканка Творожная , Окей Груша Аббат. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ann198312 's vikthistorik
|