Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
55,7 kg
Tappat hittills: 27,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
808 kcal
|
Fett: 1,61g | Prot: 38,53g | Kolh.: 163,22g.
Frukost: Картофель (без Соли, Отварной), Био Баланс Кефир 0%. Lunch: Картофель (без Соли, Отварной), Картофель (без Соли, Отварной), Био Баланс Кефир 0%. Middag: Картофель (без Соли, Отварной), Био Баланс Кефир 0%. Snacks/Annat: KDV Карамель Кремка, KDV Карамель с Соком, Кофе с Сахаром, Картофель (без Соли, Отварной), Био Баланс Кефир 0%. mer...
|
|
156 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Knäböj (Squats) - 5 minuter, Apple Health - 22 timmar och 55 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|