Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
87,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2674 kcal
|
Fett: 150,47g | Prot: 75,37g | Kolh.: 257,60g.
Frukost: Обычные Блины, Говяжий Фарш, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Lunch: Рот Фронт Коровка Печенье Сахарное Вкус Топленное Молоко с Глазурью, Шармэль Пастила Клюквенная, Лента Пирог с Яблоками, Штолле Пирог с Капустой, Пирог со Шпинатом. Middag: Сало. Snacks/Annat: Мэри Хлеб Тостовый Американский, Томатный Сок, Nature Land Батончик Мюсли Орех с Брусникой. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|