Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
53,8 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 45,18g | Prot: 113,59g | Kolh.: 157,86g.
Frukost: Агуша Вода, Каждый День Семечки Подсолнечника, Чай, Мистраль Перловая Каша на Воде, Kotanyi Масло Тыквенное, Магнит Банан, Doppel Herz Омега-3, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. Lunch: 4 Сезона Брокколи Капуста, Индолина Медальоны из Мяса Индеек. Middag: 4 Сезона Брокколи Капуста, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Магнит Пирожное Воздушное "Безе". Snacks/Annat: Брокколи, Краснобор Голень Индейки, Сушеный Кокос. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina gredina 's vikthistorik
|