Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
56,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2312 kcal
|
Fett: 76,68g | Prot: 113,81g | Kolh.: 283,40g.
Frukost: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулесовая Каша на Воде, ВкусВилл Батон с Отрубями. Lunch: Винегрет, Куриные Котлеты на Пару, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебец Медовый. Middag: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Мёд, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Snacks/Annat: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Магнит Сыр Российский 50%, Бабаевский Шоколад Горький, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Агуша Сок Яблочный с Мякотью. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alisa0808 's vikthistorik
|