Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
54,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 86,48g | Prot: 151,77g | Kolh.: 98,09g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Сырный, Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Избенка Сыр Адыгейский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Гречка, Судак Запеченный. Middag: Чудесный Край Арахис Очищенный, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 9%, Dolmio Соус Dolmio Томатный с Грибами, Капуста, Куриное Филе. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Сырный, Творог 9%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|