Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
83,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 48,03g | Prot: 63,46g | Kolh.: 166,01g.
Frukost: Brombeeren, Nöm Natur Joghurt 3,6%, Müsli. Lunch: Mischgemüse, Sauerrahm Dip, Neni Falafel, Orangensaft. Middag: Zwiebeln, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Gemüsesuppe, New Lifestyle Mageres Faschiertes. Snacks/Annat: Dinkelbrot, Brombeeren. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|