Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
61,9 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 49,19g | Prot: 148,08g | Kolh.: 142,58g.
Frukost: Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Помидоры, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Lunch: Дары Природы Изюм Темный, Fit Parad Заменитель Сахара, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Middag: Шампиньоны, Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: BioFoodLab Bitey Квадры Яблоко-Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Danone Творог Мягкий 0%, Магнит Грейпфрут. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicken.dd 's vikthistorik
|