Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
90,8 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 44,63g | Prot: 54,00g | Kolh.: 122,26g.
Frukost: Яичница, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Lunch: Компот из Сухофруктов, Котлета Куриная, Капуста Тушеная. Middag: Сыр Маасдам, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|