Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
102,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 29,37g | Prot: 132,02g | Kolh.: 145,98g.
Frukost: ESN Designer Whey , Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Banane. Lunch: SPAR Österreichischer Magertopfen, SPAR Thunfisch Natur. Middag: Le Gourmet Erdäpfelgulasch, Schwarzbrot. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
2020_Marco 's vikthistorik
|