Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
88,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 61,70g | Prot: 104,60g | Kolh.: 96,48g.
Frukost: Столетов Цикорий, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Империя Злаков Крупа Овсяная Недробленая, Nestlé Шоколад Горький 70%, Савушкин Сыр Российский Молодой. Lunch: Печень Говяжья, Желтый Сладкий Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Middag: Салат Овощной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Оливковое Масло (Первого Отжима). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|