Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
69,2 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1134 kcal
|
Fett: 34,52g | Prot: 95,06g | Kolh.: 112,48g.
Frukost: Шаурма ( Домашняя) , Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Магнит Минтай на Пару , Княгинино Кефир Обезжиренный, Мистраль Гречневая Крупа. Middag: Greenfield Чай Черный. Snacks/Annat: Куриный Бульон, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Naturetto Витамины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|