Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
59,2 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 53,08g | Prot: 111,59g | Kolh.: 81,28g.
Frukost: Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Пломбир", Barilla Соус Песто Дженовезе, Сыр Российский, Овсяноблин, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Морской Окунь. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Milka Darkmilk с Малиной, Сыр Российский, Паштет, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Moldalieva 's vikthistorik
|