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Guten Morgen und einen guten Start in die neue Woche wünsche ich euch. Lasst euch nicht stressen 😄
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100,8 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1608 kcal
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Fett: 46,13g | Prot: 81,42g | Kolh.: 213,26g.
Frukost: Kiwi, Kölln Müsli Schoko, Pink Lady Äpfel, Milbona Skyr Erdbeere. Lunch: Nutoka Nuss-Nougat-Creme, Vita D'or Rapsöl, Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Karotten, Dinkelbrötchen, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch. Middag: McDonald's Chicken McNuggets (4), Almette Kräuter 7% Fett, Vita D'or Rapsöl, Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht, Kartoffeln. Snacks/Annat: Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. mer...
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stadig vikt
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 Kommentarer
Guten Morgen 🌞
Danke das wünsche ich dir auch 🍀
18 mar 18 av medlem: Ranger 1966
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Guten Morgen und einen schönen Wochenstart 😀
18 mar 18 av medlem: MoFu27
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18 mar 18 av medlem: Levka...
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Danke..starte auch gut in die neue week!!😀
19 mar 18 av medlem: ka-mühl
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Danke, ich hab jetzt meine. Kreislauf endlich wieder halbwegs hergestellt. 3 Stunden Schlaf sind zu wenig und 1 starker Kaffee um fit zu werden war keine gute Idee... Nach 2 Litern Wasser passt es jetzt wieder und sobald ich Feierabend habe gehe ich schlafen 😂😂😂
19 mar 18 av medlem: chaos-blubb
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Guten Morgen 🙂 Wünsche Dir einen ruhigen Tag und ein paar Mützen voll Schlaf 🛏
19 mar 18 av medlem: Fagmich
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Ich habe Feierabend für heute und gehe jetzt schlafen 😊
19 mar 18 av medlem: chaos-blubb
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Schlaf schön...erhol dich gut!!😍
19 mar 18 av medlem: ka-mühl
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Danke dir auch einen guten Start! 😃☀️🌸
19 mar 18 av medlem: Soleil_87
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chaos-blubb 's vikthistorik
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