Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
71,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 45,82g | Prot: 90,49g | Kolh.: 60,60g.
Frukost: Кофе, Подсолнечное Масло, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Помидор Сливка, Беловежские Сыры Белая Фета, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Минтай. Middag: Говядина Отварная, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Савушкин Йогурт Греческий с Клубникой, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameli6110 's vikthistorik
|