Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
57,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 63,96g | Prot: 66,50g | Kolh.: 178,16g.
Frukost: Ламбер Сыр 50%, Жареная или Запеченная Курица, Лаваш, Кофе с Молоком, Кабачковая Икра, Юбилейное Печенье, Яйцо (Целое), Варенье, Творог 9%. Lunch: Картофельное Пюре, Куриная Печень, Нутелла Шоколадная Паста, Блины, Обычные Блины. Middag: Юбилейное Печенье, Варенье, Куриный Суп. Snacks/Annat: Помидоры, Ламбер Сыр 50%, Лаваш Армянский, Творог 9%, Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinamorozova2018 's vikthistorik
|