Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
46,2 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 45,04g | Prot: 77,78g | Kolh.: 91,59g.
Frukost: Агросельпром Льняное Масло, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Авокадо Авокадо. Lunch: Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Мистраль Зеленая Гречка. Middag: Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Annat: Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Увелка Крупа Пшено, Яйцо, Тыква, Now Sports Pea Protein, Тыква, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|