Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
60,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1829 kcal
|
Fett: 56,05g | Prot: 102,93g | Kolh.: 225,15g.
Frukost: Fit Fruit Батончик Мюсли Летние Ягоды, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Яйцо (Целое), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог (Полностью Обезжиренный). Middag: Квашеная Капуста, Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Сваренное Вкрутую Яйцо, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Вастэко Макароны из Полбы Отварные. Snacks/Annat: Магнит Банан, Магнит Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyadol 's vikthistorik
|