Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
71,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 77,65g | Prot: 83,69g | Kolh.: 150,60g.
Frukost: Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Фундук, Миндаль, Сыр Российский, Макароны Отварные, Яичница (с Целым Яйцом). Middag: Скумбрия Запеченная, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Annat: Сыр Российский, Овсяноблин. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia26region 's vikthistorik
|