Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
68,5 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1076 kcal
|
Fett: 54,39g | Prot: 73,13g | Kolh.: 72,76g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Омский Бекон Колбаса Вареная Московская, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Яйцо Куриное, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой. Lunch: Магнит Сыр Маасдам, Омский Бекон Паштет с Печенью, Шарлотка с Яблоками(М), Жареные Окорочка(М). Middag: Danone Творожный Груша и Банан. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lubimka16031991 's vikthistorik
|