Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
73,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 58,92g | Prot: 75,93g | Kolh.: 203,73g.
Frukost: Фреш 25 Лаваш с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком, Аладушкин Сочни с Творогом. Lunch: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Bonduelle Огурцы Маринованные, Грибы, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Middag: Чим Чим Фунчоза по-Корейски, Гуляш из Говядины, Ameria Спагетти . Snacks/Annat: Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Фреш 25 Лаваш с Ветчиной и Сыром. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iriska.shishlak 's vikthistorik
|