Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
67,3 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 34,49g | Prot: 54,70g | Kolh.: 149,02g.
Frukost: Ичалки Сыр Императорский, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Кофе, Вкуснотеево Кефир 1%, Энержи Мюсли. Lunch: Грейпфрут, Energy Diet Грибной Суп, Вкуснотеево Молоко 2,8%. Snacks/Annat: Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками, Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
Pora_xydet 's vikthistorik
|