Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
61,4 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 56,79g | Prot: 90,67g | Kolh.: 99,23g.
Frukost: Кофе с Молоком, Манник. Lunch: Форель, Салат из Кальмаров. Middag: Шампиньоны Тушеные, Запеченная или Жареная Форель, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Рис с Овощами. Snacks/Annat: Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья72 's vikthistorik
|