Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
110,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 35,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 58,43g | Prot: 35,52g | Kolh.: 216,35g.
Frukost: Medolubov Крем-Мед с Клюквой, Живой Продукт Урбеч из Кедрового Ореха, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Компас Здоровья Семена Льна, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Соленые Огурцы с Укропом, Кофе (из Молотых Зерен), La Pina Арахисовая Паста, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Картофель Отварной. Middag: Томатный Соус (Консервированный), Зеленый Лук, Vegda Помидоры Черри Маринованные, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Живой Продукт Урбеч из Ядер Кедрового Ореха, Слайсы, Шоколад, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Виталад Мюсли Прессованные. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|