Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2018
|
54,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 58,29g | Prot: 66,43g | Kolh.: 108,66g.
Frukost: Добряна Сыр Король Артур 50%, Рузское Молоко Молоко 2,5%, Черемушки Лаваш Тонкий, Кофе. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Хлебный Дом Кекс Творожный. Middag: Сахалин Рыба Кижуч Камчатский. Snacks/Annat: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Азбука Вкуса Лазанья со Шпинатом. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|