Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2018
|
80,3 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 50,35g | Prot: 28,66g | Kolh.: 151,37g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Nabisco Triscuit Crackers Original, Nabisco Triscuit Crackers Original, Peanut Butter, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Pink Lady Apples. Middag: Garlic Bread, Toasted Garlic Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked Potato Stuffed with Sour Cream (Peel Eaten). mer...
|
|
2209 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CarmelPDX 's vikthistorik
|