Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2018
|
56,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 28,82g | Prot: 63,67g | Kolh.: 175,66g.
Frukost: Финик, Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Азбука Вкуса Запеканка Тыквенная, Куриная Грудка на Пару, Ярмолпрод Йогурт без Наполнителя, Банан. Middag: Куриная Грудка Отварная, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". Snacks/Annat: Marc Фрустики Абрикос и Тыква, Фисташки. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|