Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 56,84g | Prot: 60,20g | Kolh.: 222,66g.
Frukost: Дары Природы Финики Сушеные, Дары Природы Финики Сушеные, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Здоровое Питание Мюсли Фитнес. Lunch: Печень Говяжья, Макфа Макароны Отварные. Middag: Дары Природы Финики Сушеные, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов. Snacks/Annat: Лента Икра Овощная, Белый Хлеб, Био Баланс Кефир 1%, Дары Природы Финики Сушеные, Коркунов Конфета, Магнит Мандарин, Дары Природы Финики Сушеные, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Батон, Гранат. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bordyukova 's vikthistorik
|