Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2018
|
71,9 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 72,70g | Prot: 51,41g | Kolh.: 143,93g.
Frukost: Яблоко, Хурма, Клубника, Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами. Lunch: Суп Грибной. Middag: Винегрет, Плов с Курицей. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|