Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2018
|
48,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
706 kcal
|
Fett: 17,98g | Prot: 26,24g | Kolh.: 113,15g.
Frukost: Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадными Кусочками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе с Молоком, Сметана. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брокколи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Виктория Драники с Курицей. Middag: Сметана, Виктория Драники с Курицей, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|