Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2018
|
100 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
765 kcal
|
Fett: 22,65g | Prot: 63,55g | Kolh.: 95,15g.
Frukost: Pêra Portuguesa, Rei do Mate Chá Verde Lima-Limão (300ml). Lunch: Suco de Limão, Quaker Aveia em Flocos, Cenouras, Seara Filezinho de Peito de Frango. Middag: Suco de Limão, Lacta Bis, Tomates, Seara Filezinho de Peito de Frango. Snacks/Annat: Água, Queijo Minas. mer...
|
|
2681 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pc #fitnow 's vikthistorik
|