Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2018
|
162,6 kg
Tappat hittills: 44,1 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
6376 kcal
|
Fett: 314,43g | Prot: 246,13g | Kolh.: 608,69g.
Frukost: Pizza Hut Boneless Chicken Wing - Cajun Rub, Egg, Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut. Lunch: Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut, Egg, Pork Sausage Patty or Link, Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage. Middag: Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut, Egg, Talenti Caribbean Coconut Gelato, Ben & Jerry's Stephen Colbert's Americone Dream Vanilla Ice Cream with Fudge Covered Waffle Cone Pieces & a Caramel Swirl. Snacks/Annat: Country Crock 50% Vegetable Oil Spread (Margarine), Egg, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. mer...
|
|
4131 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 45 minuter. mer...
|
Ökar 17,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|