Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2018
|
61,5 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
733 kcal
|
Fett: 56,95g | Prot: 29,57g | Kolh.: 23,08g.
Frukost: Trader Joe's Norwegian Crispbread. Lunch: Trader Joe's Cilantro Salad Dressing, Trader Joe's Cauliflower Tabbouleh. Middag: Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Kroger Sliced Mushrooms, Butter , Scrambled Egg . Snacks/Annat: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Half and Half Cream, Green Tea. mer...
|
|
1933 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 10 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 2 timmar och 10 minuter, Vila - 13 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeepstercarol 's vikthistorik
|