Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2018
|
57,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 42,83g | Prot: 61,11g | Kolh.: 135,01g.
Frukost: Golden Bridge Pépites Croustillantes aux 4 Noix, Café. Lunch: Magnum Classique, Carrefour Champignons de Paris, Haricots Verts, Blanc de Poulet, Aldi Rillettes de Thon, Pain de Son de Blé, Vin Rosé. Middag: Vin Rosé, Bonne Maman Confiture Extra Cerises Griottes, Crepe Avoine Legere, Soupe de Tomate (Préparé avec de l'Eau). mer...
|
|
1707 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Duscha - 10 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liloupette 's vikthistorik
|