Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2018
|
58,7 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1018 kcal
|
Fett: 42,21g | Prot: 85,43g | Kolh.: 72,64g.
Frukost: Лосось, Хлебец, Кофе, Сахар. Lunch: Соевый Соус, Чеснок, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Сметана 15%, Укроп, Гречка Отварная. Middag: Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Annat: Vici Лосось Слабосоленый, Хлебец. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JaneCarter 's vikthistorik
|