Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2018
|
57,2 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 40,68g | Prot: 26,43g | Kolh.: 166,49g.
Frukost: Bananas , Strawberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Lunch: Brownie , Activia Vanilla Yogurt, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Lettuce. Snacks/Annat: Ruffles All Dressed, Boiled Egg, Butter Croissants . mer...
|
|
1687 kcal
|
Träning:
Leg running - 35 minuter, Leg workout - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|