Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2018
|
114,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 33,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 76,78g | Prot: 151,06g | Kolh.: 30,48g.
Frukost: Old El Paso Salsa, Egg, Lucerne Butter, Tea (Brewed), Whipping Cream, Egg Yolk . Lunch: Broccoli , Colavita Balsamic Vinegar, Cooked Red Peppers, Soy Sauce (Shoyu) (Low Sodium), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Worcestershire Sauce. Middag: Spiny Lobster (Mixed Species) , Colavita Balsamic Vinegar, Cooked Asparagus (from Fresh), Olive Oil, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Soy Sauce (Shoyu) (Low Sodium), Worcestershire Sauce. Snacks/Annat: My fat bomb, Frito-Lay Baken-ets pork rinds (Frito-Lay). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|